Auf dem Weg zu mehr Selbstwertgefühl - Ein Date mit dir selbst



Dieses Coaching Tool gehört für mich zu den Essentiellsten überhaupt, wenn du einen großen Schritt in Richtung Selbstwertgefühl gehen möchtest. Selbstwertgefühl - ein Begriff, der sich aus drei Wortteilen zusammensetzt: nämlich Selbst, Wert und Gefühl. Zum einen geht es um dein Selbst - um dich selbst. Dann geht es um Wert - also den Wert den du dir selber beimisst. Den letzten Wortteil halte ich für ganz entscheidend - nämlich das Wort 'Gefühl'. Hier geht es also nicht um die Verstandesebene. Das würde bedeuten, du hast dich viel mit der Theorie beschäftigt und bist zu dem Schluss gekommen, dass du als Mensch wertvoll bist. Nein, hier wird das Gefühl angesprochen: Du fühlst, dass du wertvoll bist.
Zwischen 'verstehen' und 'fühlen' liegen Welten. Wenn du etwas fühlst, wirst du unbewusst alles tun um dieses schöne Gefühl aufrecht zu erhalten. Selbstwertgefühl ist ein schönes Gefühl. Auch liegt in diesem Gefühl die Kraft deiner Ausstrahlung: Wenn du dir Selbstwertgefühl entgegenbringen kannst, werden auch andere Menschen dir
Wertgefühl entgegenbringen: Sie werden dir anhand ihres Umgangs und ihrer Taten zeigen, dass du ein wertvoller Mensch bist. Das nennt man das Resonanzgesetz.
Aber jetzt genug der Theorie - ich komme zur praktischen Anwendung: Sich einzureden und zu verstehen, dass man ein wertvoller Mensch ist, hilft nur bedingt weiter. Das Unterbewusstsein wird es dir erst glauben, wenn die entsprechende Umsetzung folgt.

Coach - Sven Blumenrath