In dem ersten Video werden wir gemeinsam einen Selbsttest machen, um festzustellen, ob du feinfühlig oder hochsensibel bist. Bevor wir jedoch beginnen, möchte ich kurz erklären, warum es wichtig ist, einen wissenschaftlich fundierten Test zu verwenden.

Im Internet gibt es viele Selbsttests zum Thema Hochsensibilität, aber leider sind viele von ihnen nicht sehr zuverlässig. Sie enthalten oft zu wenige Fragen, die nicht ausreichend sind, um ein genaues Bild von deiner Sensibilität zu bekommen. Das ist ein Problem, da Hochsensibilität ein komplexes Thema ist und viele Aspekte berücksichtigt werden müssen.

Deshalb basiert dieser Selbsttest auf dem Test der US-amerikanischen Psychotherapeutin Elaine Aron, die als Pionierin auf dem Gebiet der Hochsensibilität gilt. Sie hat einen wissenschaftlich fundierten Test entwickelt.

Mit Hilfe des zweiten Videos bist du dann in der Lage den Test auszuwerten.

Obwohl dieser Test ein ziemlich zuverlässiges Ergebnis liefert, ersetzt er keine professionelle Diagnose.