Hochsensibilität

Wie sensibel bist du?

Mache jetzt den kostenlosen Selbsttest zur Hochsensibilität – und finde heraus, ob du feinfühliger bist als andere.

Hochsensibilität
Hochsensibilität

Was bedeutet Hochsensibilität?

Hochsensibilität betrifft etwa 20 % der Menschen. Sie nehmen Reize intensiver wahr, spüren feine Nuancen – und verarbeiten Eindrücke tiefgründiger als andere.

Das ist keine Schwäche, sondern eine besondere Art, die Welt zu erleben.

Typische Herausforderungen hochsensibler Menschen

Warum dieser Selbsttest dir weiterhilft

Der Test basiert auf dem wissenschaftlich fundierten HSP-Fragebogen der US-amerikanischen Psychologin Elaine Aron, einer der führenden Stimmen in der Hochsensibilitätsforschung.

Im Unterschied zu vielen Online-Tests ist dieser Test fundiert, vielseitig und präzise.
Du bekommst ein klareres Bild, wie stark ausgeprägt deine Sensibilität ist – und was sie für deinen Alltag bedeutet.

Video 1: Wie hochsensibel bist du?

Mach jetzt den Test gemeinsam mit mir. Hol dir ein Blatt Papier und einen Stift – und finde direkt heraus, wie stark du betroffen bist.

Video 2: So wertest du dein Ergebnis richtig aus

Mach jetzt den Test gemeinsam mit mir. Im zweiten Video zeige ich dir, wie du dein Testergebnis deuten kannst – und was es über deine Bedürfnisse aussagt.

Und danach? Du musst das nicht alleine meistern.

Viele Menschen spüren, dass sie „anders“ ticken – aber wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Der nächste Schritt: Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du deine Sensibilität nicht länger als Schwäche empfindest.

Vor-Ort-Seminare

Persönliche Entwicklung in einem geschützten Rahmen

Online Workshops Hochsensibilität

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Buch Hochsensibilität im Alltag

Mein Buch

Praktische Tipps für einen gelasseneren Alltag mit Hochsensibilität

Bilderquellen:  * © olly | stock.adobe.com,  ** © Sven Blumenrath | lichtraum-koeln.de