Dein Selbstwertgefühl steigern – Stärke dein inneres Kind und dich

Früher im Kampf mit dir selbst –
heute liebevoll mit dir verbunden
Live-Seminar in Köln · Dauer: 1 Tag

Dich gut genug fühlen

Dein inneres Kind heilen

Negative Glaubenssätze lösen

Du versuchst es allen recht zu machen und übergehst dabei immer wieder deine eigenen Grenzen.

Deine Frustration wächst, weil du deine Bedürfnisse nicht lebst.

Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, holt dich immer wieder ein.

Was du aus dem Seminar mit nach Hause nimmst

Du stehst für dich ein, weil du gelernt hast, deinem inneren Kind liebevoll zu begegnen.

Du fühlst dich befreit, weil du alte negative Glaubenssätze losgelassen hast.

Deine Beziehungen blühen auf, weil du dich selbst liebevoll annimmst.

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Ich kenne das Gefühl

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Selbstzweifel dich immer wieder dazu bringen, dich selbst infrage zu stellen.

Heute begleite ich feinfühlige Menschen dabei sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Menschen, die ihr Selbstbwertgefühl stärken wollen. Über 3.000 Teilnehmende sind diesen Weg bereits mit mir gegangen und auf Instagram folgen mir fast 85.000 Menschen, die regelmäßig neue Impulse für mehr innere Stärke suchen.

Sven Blumenrath

Wirtschaftspsychologe (M.A.) · Schauspieler (staatlich anerkannt) · Trainer für Selbstbewusstsein

Wie andere das Seminar erlebt haben

„Ich hatte gestern Abend nach längerer Zeit doch tatsächlich ein Erlebnis, das mir das Innere Kind mehr denn je verdeutlicht hat. Es war unglaublich, wie ich es geschafft habe das innere Kind in den Arm zu nehmen und wie gut es mir danach ging.“ Helene (Köln)

„Ich habe dich bereits weiterempfohlen und letztens gesagt, dass eigentlich alle werdenden Eltern bzw. Eltern von Kleinkindern dein Seminar “Dein Selbstwertgefühl steigern – Stärke dein inneres Kind und dich” besuchen müssten, damit sie erfahren, wie wichtig die ersten 6 Lebensjahre sind! Mach weiter so!“ Saskia (Aachen)

„Das meine Probleme, durch unaufgelöste Kindheitserinnerungen entstanden sind, war mir bewusst. Doch es hat nie funktioniert diese am Kern zu packen und positiv zu beeinflussen. Durch deinen Kurs habe ich dies geschafft! Und du hast absolut recht: man erreicht dies nur über die Gefühle. Die gleichen Gefühle die man als Kind hatte und bis heute noch in verschiedenen Situationen hat. Und es bringt tatsächlich nichts sich irgendwelche positiven Sätze einfach nur zu sagen und einzureden. Man muss es spüren, fühlen und wollen! Mein inneres Kind wurde gestern das erste Mal getröstet und das war wunderbar!“ Anne (Gelsenkirchen)

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Was dich im Seminar erwartet

Ein geschützter Raum

Du wirst nicht bewertet – sondern empathisch begleitet, genau so wie du bist.

Alltagstauglich

Du bekommst keine Theorie aus dem Lehrbuch, sondern erprobte Werkzeuge, die dir im Alltag wirklich helfen.

Nachhaltig wirksam

Du bekommst ein klares Konzept, das dir hilft, das Gelernte auch nach dem Seminar in deinem Leben umzusetzen.

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Und jetzt? …

1. Klicke auf „Jetzt anmelden“ und wähle deinen Wunschtermin.
Die Bestätigung erhältst du direkt per E-Mail.

2. Eine Woche vorher bekommst du Reflexionsfragen per E-Mail.
So kannst du dich innerlich auf das Seminar einstimmen.

3. Am Seminartag brauchst du nur Neugier und Offenheit.
Um alles andere kümmere ich mich.

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Was wir im Seminar gemeinsam erarbeiten

du lernst:

  • Zugang zu deinem inneren Kind und zu deinen Bedürfnissen zu bekommen, damit du verstehst, was du wirklich brauchst

  • dein wahres Ich hinter alten Glaubenssätzen zu erkennen, statt in erlernten Mustern festzustecken

  • blockierende Glaubenssätze aufzuspüren und aufzulösen, die deinen Selbstwert schwächen

  • neue, stärkende innere Muster aufzubauen, sodass sich dein Selbstwert Schritt für Schritt stabilisiert

  • dein inneres Kind zu stärken, damit es sich sicher, gesehen und wertvoll fühlt

  • mit überfordernden Gefühlen umzugehen, die dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen – und sie in etwas Stärkendes zu verwandeln

  • dein Körperbewusstsein zu nutzen, um Selbstwert auch körperlich zu spüren und tiefer zu verankern

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Alle Infos auf einen Blick

Deine Investition in dich selbst

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Sonntag, 30.11.2025

nur noch 3 Plätze verfügbar

Sonntag, 25.01.2026

noch Plätze verfügbar

Sonntag, 15.03.2026

noch Plätze verfügbar

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